心と体の健康 8歳の娘・プーちゃんに「セルフラブ」の方法を教わった話 本記事の音声版はこちら▶stand.fm、Anchorこんにちは、みどり(@hiju39)やで。先日、定期的にコーチングをしているお客様から「セルフラブの方法を教えて」とご要望いただいた。 ひじゃう セルフラブ... 2021.12.19 心と体の健康
心と体の健康 自分を殴りたいくらい自分に苛立っているときの乗り越え方 こんにちは、みどり(@hiju39)やで。 昨日はダラダラと一日を過ごしてしまった。今、ぬぉおおおおって後悔している。もう二度とこんな日を送らないためにやったことを書くで。じゃ~、いってみよ~。 一日を無駄に過ごしてし... 2021.12.18 心と体の健康
人生・生き方・キャリア 【3ステップ】先送り/先延ばしにする人が「すぐやる私」になるコツ こんにちは、みどり(@hiju39)やで。 今日は、なんでも先延ばしにする人が「すぐやる私」に切り替わるコツを3ステップでお話します。 …といっても、私も昨晩、記事を書くのを後回しにして「あーあ、今日もやらんかったぁぁ」と後悔... 2021.11.29 人生・生き方・キャリア
心と体の健康 最初の一歩が一番難しい…もどかしさに焦るあなたへのエール こんにちは、みどり(@hiju39)やで。 何かに取り組み始めたあなた、調子はどうですか? ・準備ばかりで、まだ一歩目すら踏み出せていない・初日~数日でいきなりこけた・なかなか軌道に乗らない・ほかの人みたいに結果がでなくて焦っ... 2021.11.20 心と体の健康
人間関係・家族関係 【家庭の失敗談】ブーメランが戻ってきて、思いっきり刺さった話 こんにちは、みどり(@hiju39)やで。 今日はね、私の失敗談の話。 ※音声はこちら → stand fm, Anchor (ブログ記事と同内容) 突然ですが、ブーメランって聞いたことある? ネットスラングで、他人へ放った発... 2021.11.15 人間関係・家族関係
人生・生き方・キャリア 友達から数年ぶりのメッセージ「イキイキをわけてほしい」で考えたこと こんにちは、みどり(@hiju39)やで。久々、エッセイブログ。どうずれば「イキイキ」を手に入れられるのか考えたよ。じゃ~、いってみよ~。 最近イキイキしていない… 一回り年下のボランティア仲間Tちゃん(仮名)から何年... 2021.08.15 人生・生き方・キャリア
人間関係・家族関係 もっと気軽にお互いに褒め合う社会をつくろう こんにちは、みどり(@hijau39)やで。 ・人を褒めるのは難しい・人から褒められるのも抵抗がある ↑こんなふうに思ってる人はいないかな。かくいう私もその一人。今日は学校で「こんな褒め方があるのか!」と思った出来事が... 2021.06.13 人間関係・家族関係