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みどり日記

2022年、みどりの今年の目標を発表するよぅ~。

あけましておめでとうございます。もう1月7日で今更の新年のご挨拶ですが、ギリギリ松の内だからお許しください🎍今年もみどり(@hiju39)をよろしくやで。今日は私の今年の目標を紹介します。え、私の今年の目標なんぞに興味ない...
みどり日記

【定点観測】私も家族も2021年の振り返りをしたよ

こんにちは、みどり(@hiju39)やで。昨晩、2021年の振り返りをしたのでシェアします。私のプライベートのものと家族全体のものと両方あるよ。じゃ~、いってみよ~。 2021年の成果TOP3 (みどり個人編) 私の今...
心と体の健康

8歳の娘・プーちゃんに「セルフラブ」の方法を教わった話

本記事の音声版はこちら▶stand.fm、Anchorこんにちは、みどり(@hiju39)やで。先日、定期的にコーチングをしているお客様から「セルフラブの方法を教えて」とご要望いただいた。 ひじゃう セルフラブ...
心と体の健康

自分を殴りたいくらい自分に苛立っているときの乗り越え方

こんにちは、みどり(@hiju39)やで。 昨日はダラダラと一日を過ごしてしまった。今、ぬぉおおおおって後悔している。もう二度とこんな日を送らないためにやったことを書くで。じゃ~、いってみよ~。 一日を無駄に過ごしてし...
人生・生き方・キャリア

【3ステップ】先送り/先延ばしにする人が「すぐやる私」になるコツ

こんにちは、みどり(@hiju39)やで。 今日は、なんでも先延ばしにする人が「すぐやる私」に切り替わるコツを3ステップでお話します。 …といっても、私も昨晩、記事を書くのを後回しにして「あーあ、今日もやらんかったぁぁ」と後悔...
心と体の健康

最初の一歩が一番難しい…もどかしさに焦るあなたへのエール

こんにちは、みどり(@hiju39)やで。 何かに取り組み始めたあなた、調子はどうですか? ・準備ばかりで、まだ一歩目すら踏み出せていない・初日~数日でいきなりこけた・なかなか軌道に乗らない・ほかの人みたいに結果がでなくて焦っ...
人間関係・家族関係

【家庭の失敗談】ブーメランが戻ってきて、思いっきり刺さった話

こんにちは、みどり(@hiju39)やで。 今日はね、私の失敗談の話。 ※音声はこちら → stand fm, Anchor (ブログ記事と同内容) 突然ですが、ブーメランって聞いたことある? ネットスラングで、他人へ放った発...
お知らせ

認定プロフェッショナルコーチになりました! ラジオ「サマサマセナンでいこう」をはじめるよ

こんにちは、みどり(@hiju39)やで。ながらく沈黙しておりました。 2021年8月末からインドネシア語の勉強をして、10月にコーチング・インドネシアが主催している「認定コーチプログラム」を受講したよ。 コーチとは、...
人生・生き方・キャリア

友達から数年ぶりのメッセージ「イキイキをわけてほしい」で考えたこと

こんにちは、みどり(@hiju39)やで。久々、エッセイブログ。どうずれば「イキイキ」を手に入れられるのか考えたよ。じゃ~、いってみよ~。 最近イキイキしていない… 一回り年下のボランティア仲間Tちゃん(仮名)から何年...
家族や仲間のこと

家族でリフレッシュ。朝の海へ行ったらプロモーションビデオができた話

こんにちは、みどり(@hiju39)やで。病み上がりのリハビリを兼ねて朝から海へ行ってきたよ。誰もいない静かな海。浜辺を散歩するだけのつもりが夫が別行動を取り始めて…。朝の海の雰囲気を書き留めたくて日記にしたよ。よかったら海の写真...
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